Catering dietetyczny – dlaczego warto spróbować

catering dietetyczny

Zdrowy tryb życia i zmiana nawyków żywieniowych to w Polsce nowy trend. Od pewnego czasu przyglądamy się etykietom na produktach, które kupujemy w sklepach i intensywnie rozpoczynamy uprawiać różne sporty. Jednocześnie niewiele osób ma czas na tworzenie pięciodaniowego menu (każdego dnia innego), które byłoby zdrowe, dostarczyłoby niezbędnych składników odżywczych organizmowi i zawierało odpowiednią ilość kalorii. Dlatego powstał catering dietetyczny lub – jak nazywają go niektórzy – dieta pudełkowa. 

 

Catering dietetyczny to rozwiązanie dla tych, którzy z jednej strony chcą jeść zdrowo, z drugiej – nie mają czasu, pomysłu albo fantazji i ochoty na tworzenie odpowiednich posiłków. Dziś coraz częściej więcej osób wybiera dietę pudełkową, dopasowując ją do swoich potrzeb.

Śniadanie: omlet ze szparagami, sałatka z pomidorami koktajlowymi i kiełkami, 2 kromki chleba żytniego.

Catering dietetyczny – czy to ma sens?

Jeśli masz czas na sporto, to masz czas na to, aby zadbać o swoją dietę? Chociażby bieganie po pewnym czasie staje się dla niektórych czynnością, bez której nie wyobrażają sobie ani rozpoczęcia, ani zakończenia dnia. To wchodzi w krew, a razem z regularnymi treningami w krew powinna wejść troska i dbałość o to, co i jak często jemy. Dopiero połączenie odpowiedniej diety i treningów sprawi, że nasze ciało zacznie się (zdrowo!) zmieniać, poczujemy się lepiej i – co ważne – będziemy mieć więcej czasu. Jeśli ktoś zastanawia się, czy dieta pudełkowa ma sens, powinien zastanowić się, czy ma wystarczająco dużo czasu, aby codziennie – od poniedziałku do niedzieli – dostarczać swojemu organizmowi wszystko to, czego potrzebuje on przy treningach. Jeśli odpowiedź brzmi: “nie wiem” albo “nie”, należy zastanowić się nad dietą pudełkową.

Obiad: makaron z pesto bazyliowym, soczewicą, groszkiem, szparagami, świeżym tymiankiem i parmezanem.

Dieta z dostawą do domu – wersja wegetariańska

Według badań człowiek spędzający 8 godzin przed komputerem, prowadzący siedzący tryb życia, powinien codziennie uprawiać aktywność fizyczną przez 1 godzinę. Doliczając czas na sen 6-7,5 godzin oraz dojazdy do pracy ok. 1 godzinę w jedną stronę, zostaje nam kilka godzin na pozostałe aktywności w ciągu dnia. Czy znajdzie się tutaj czas na zakupy, planowanie i gotowanie? Nie zawsze.

Zazwyczaj sam przygotowuję sobie posiłki, jednak od jakiegoś czasu brakowało mi czasu i fantazji na to, aby codziennie wymyślać coś nowego. Od dawna myślałem, żeby spróbować diety pudełkowej i przez kilka tygodni sprawdzałem menu oferowane przez firmy. Kilkakrotnie zamówiłem posiłki na “dzień próbny”, aby sprawdzić, czy rzeczywiście dania będą mi odpowiadały.

Ostatecznie postawiłem na dietę pudełkową od Fit-Catering i te dania okazały się najsmaczniejsze. Szukałem opcji wegetariańskiej z dostawą do domu. Bardzo mi zależało na tym, aby dostawca był o wyznaczonej godzinie (nikt nie lubi przecież spóźniać się do pracy :P) i nie zawiodłem się. Aktualnie jestem na diecie pudełkowej od Fit-Catering od kilku dni i już widzę kilka ważnych plusów, a to dopiero początek.

Obiad: pieczone kotleciki z ryżu basmatni z białym grochem i szpinakiem, kuskus z żurawiną i pomidory.

 

Fit catering – dlaczego warto? Niżej kilka punktów:

  1. Już nie muszę zadawać sobie pytania “co zrobić na obiad”, “co zjeść na lunch”;
  2. Dostawca zawsze jest regularnie, a odbiór cateringu dietetycznego to mój start dnia, który zaczynam od śniadania (dzięki regularnej dostawie śniadania jem o tej samej porze);
  3. Nie planuję zakupów i nie zastanawiam się w sklepie, co kupić, co jeszcze wziąć do koszyka, aby z kilku produktów wyszło coś super;
  4. Posiłki są świeże i zdrowe (to naprawdę czuć). Przygotowywane są w nocy i dostarczane z samego rana w zafoliowanych szczelnie pojemnikach;
  5. Jem regularnie w pracy i nie mam problemu z tym, że po powrocie do domu moim pierwszym celem jest lodówka;
  6. Mam więcej czasu, wieczorem – zamiast gotować – mogę wyjść na spacer, pobiegać i nie muszę gotować;
  7. Jestem zadowolony z różnorodności posiłków. Zdarzało mi się, że niedzielny obiad był przygotowywany od razu na poniedziałek i wtorek, a niekiedy nawet środę. Teraz codziennie jem coś innego;

catering dietetyczny

Uwaga: W Fit-Catering ogromnym plusem jest możliwość konsultacji dietetycznej na każdym etapie diety oraz korzystanie z bezpłatnych pomiarów, analizy masy i składu ciała. Jeśli macie jakieś uczulenia, preferencje i specjalne życzenia, możecie je zgłosić, a dieta zostanie przygotowana w taki sposób, aby wszystkie “ale” i prośby zostały spełnione.

 

Chcesz spróbować?

Posiadam kod rabatowy na 10% na całe zamówienie. Wystarczy zamówić catering dietetyczny na fit-catering.pl na 7 dni i wpisać #brodatyrebel. Smacznego! 🙂